Schnell fit mit FitCamp Thun

Bei FitCampThun kennen wir keine Kompromisse:

Freu dich auf die beste Ausstattung und ein Trainerteam,
das mit dir individuell und persönlich an deinen Zielen arbeitet. 

Nächstes Fitcamp beginnt am:

WAS DICH ERWARTET

8 Wochen intensives Training

Ein motivierendes Coaching-Team unterstützt dich bei der Erreichung deiner Ziele. Mit einfachen Übungen vorallem mit Körpergewicht, Kettlebells, Medizinbällen, Springseilen und vielem mehr. Das Training wird auf deinen körperlichen Fähigkeiten aufgebaut und treibt dich auf Höchstleistung. Die Einheiten sind kurz aber intensiv damit man täglich trainieren kann um schnell und nachhaltig seine Leistung verbessern kann.

 

5 Trainings pro Woche

Dein Körper und Geist wird durch intensive Belastung geformt und gestärkt. Die Trainings sind auf 5 Einheiten pro Woche aufgebaut und aufeinander abgestimmt um regelmässig trainieren zu können. Du hast die Möglichkeit deine Stunden selber auszusuchen. Montag bis Sonntag.

 

# Wie wird trainiert?

Die Trainingssequenzen sind so aufeinander aufgebaut, das ein tägliches Training möglich ist. Wir arbeiten viel mit dem eigenem Körpergewicht und Ganzkörperübungen mit Kettlebells, TRX, Medizinbällen, Springseilen und vielem mehr. Zu Beginn wird mit einem spezifischen Workout dein persönliches Fitness-Level bestimmt. Der Schwierigkeitsgrad sämtlicher Übungen kann deinem Können angepasst werden. Am Ende des FitCamps wiederholen wir das Workout zur Überprüfung deines Fortschrittes der letzten 8 Wochen. Damit wird dein Erfolg messbar. 

Mobility

Zu intensivem Krafttraining darf Mobility nicht fehlen. Das aktive und gezielte Dehnen wird Körper und Geist helfen, sich besser zu erholen. Nicht nur das; durch das Öffnen der Gelenke wird die Durchblutung angeregt und du wirst dich leichter und beweglicher im Alltag fühlen.

 

Ernährungsberatung

Ein gesunder Lebenswandel spielt sich zu 70% in der Küche ab. Deshalb erhältst du bei uns einen 8 Wochen Ernährungsplan mit Rezeptideen zum Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Ein persönliches Gespräch zum Thema Ernährung wird dir Sicherheit im Umgang mit deiner Ernährung verleihen. Du erhältst: Ernährungsplan, Rezeptideen, persönliche Beratung und eine persönliche Vor- und Nachmessung.

 

Coaching Team

Deine Coaches sind top motiviert, kompetent und umfassend ausgebildet. Sie bringen viel Erfahrung mit in CrossFit und funktionellem Fitnesstraining. Sie leiten nicht nur deine Trainingsstunde, sondern stellen sich, dass deine Körperhaltung und Übungsausführung optimal sind. Mit viel Motivation und Elan wird das Training zum Spass für alle Teilnehmer.

 

# Wie sieht der Ernährungsplan aus?

Ob Vegetarier, Veganer oder Jäger. Wir gehen auf deine Wünsche ein. Vermerke bitte deine Präferenzen bei der Anmeldung. 

 

 

# Für wen ist FitCamp geeignet?

Für alle- Anfänger sowie Fortgeschrittene. Egal ob du gesund und schnell abnehmen  oder schnell und effektiv fit werden möchtest. Jung bis Alt sind bei uns herzlich willkommen. Wenn du etwas verändern willst, bist du bei uns richtig.

 

# Das Lokal

Das Training findet in der CrossFit Thun Box statt. Auf 300m2 Trainingsfläche befinden sich zahlreiche funktionale Trainingsmöglichkeiten wie Kettlebells, Medizinbälle, Springseile, Klimmzugstangen, Langhanteln, Kurzhanteln und vieles mehr. Das Lokal bietet einen Aufenthaltsbereich mit Kaffee und Verpflegungsmöglichkeiten. Ausserdem hat es genügend Duschen und sanitäre Anlagen zur Verfügung. 

 

 

# Kann ich vorher schnuppern?

Da dies unser erster Kurs ist kann man beim Fitcamp leider noch nicht schnuppern. Wer jedoch einmal bei uns CrossFit ausprobieren möchte, ist herzlich eingeladen zu einem kostenlosen Probetraining. Dazu kannst du mit uns in Kontakt treten. Gerne können wir ein Probetraining vereinbaren. 

 

 

Preise

Hier findest du uns